adultos mayores

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Descubre cómo los cambios en los patrones de sueño, como despertares frecuentes entre la 1 y las 4 a.m., pueden ser una señal temprana de demencia y cómo mejorar tu higiene del sueño.

Imagen de National Cancer Institute – https://unsplash.com/@ nci
Nuevos estudios revelan que las infecciones graves y el insomnio podrían aumentar el riesgo de demencia. Estos hallazgos abren nuevas vías para su prevención y tratamiento.

Imagen de Fotos de Alimentos Con Limón – https://unsplash.com/@ fotosdealimentosconlimon
Descubre cómo una dieta antiinflamatoria puede prevenir enfermedades neurodegenerativas como la demencia. Beneficios, alimentos recomendados y cómo adoptar este estilo de vida.

Imagen de Bruno Nascimento – https://unsplash.com/@ bruno_nascimento
Avances en ciencia médica revelan nuevos factores de riesgo de demencia, permitiendo mejores medidas preventivas. Descubre cómo genética, estilo de vida y entorno influyen.

Imagen de Jose Gomz – https://unsplash.com/@ josgomz25
Descubre cómo las enfermedades degenerativas del cerebro provocan la demencia, sus síntomas, diagnósticos y tratamientos actuales para mejorar la calidad de vida de los afectados.

Imagen de Mykenzie Johnson – https://unsplash.com/@ mykjohnson
La insulina inteligente es el futuro del manejo de la diabetes, adaptándose automáticamente a los niveles de glucosa. Este avance promete menos complicaciones y mejor calidad de vida.

Imagen de Timothy L Brock – https://unsplash.com/@ timothylbrock
Cuidar el cerebro es vital para mantenernos activos y saludables. Descubre estrategias para estimular la mente, alimentarte bien, ejercitarte, fortalecer relaciones y gestionar el estrés.

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Los cuidados de ancianos han evolucionado para garantizar dignidad, comodidad y seguridad. Desde entornos accesibles y acogedores hasta atención médica y tecnológica, cada detalle cuenta.

Imagen de Priscilla Du Preez 🇨🇦 – https://unsplash.com/@ priscilladupreez
Los entrenamientos HIIT, además de mejorar la resistencia cardiovascular, también favorecen la salud cerebral, mejorando la memoria y las funciones cognitivas hasta por cinco años.

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Descubre 14 factores modificables que pueden reducir el riesgo de demencia casi a la mitad. Aprende cómo pequeños cambios en tu estilo de vida pueden tener un gran impacto en tu bienestar. ¡Empieza hoy!