Usa la risa y el humor para vivir más y mejor
Hace unos años hice una formación que se llamaba: pensamientos positivos para cuidar a personas con Alzheimer. En tiempos de turbulencia la vuelvo a recordar […]
persona mayor
¿Es posible mantener una actitud positiva mientras cuidas a un familiar con Alzheimer?
Todas las personas que trabajan como cuidadores o que son cuidadores familiares no remunerados viven momentos de desánimo y desilusión. Esto es perfectamente aceptable frente […]
Cómo evitar las caídas de los ancianos
La caída de los ancianos es un problema que crece cada año en todo el mundo. La prevención es la mejor manera de garantizar la […]
8 Consejos para elegir la mejor residencia de ancianos
Prepararse para vivir una vejez saludable y feliz es una tarea que debe empezarse pronto. No hay que esperar que los signos del envejecimiento empiecen […]
¿Por qué la Terapia ocupacional tiene un papel fundamental para un envejecimiento saludable?
La Federación Mundial de Terapia Ocupacional (WFOT) ha publicado una declaración posicionándose sobre el tema “Terapia ocupacional y envejecimiento a lo largo de la vida”. […]
Cómo tener una habitación adecuada para tu envejecimiento en casa
Envejecer sin salir de la casa dónde vive es un deseo comprobado para la mayoría de las personas. Pero como ya lo comentamos antes, hay […]
¿Por qué preferimos envejecer en casa?
Cada vez más se habla sobre el permanecer en las propias casas como modelo ideal para vivir una vejez feliz. Esto es una tendencia que […]
10 señales de maltrato de los mayores que no son violencia física
Todas las personas en la etapa de la vejez merecen ser cuidadas y protegidas sin perjuicios, sin maltratos. El maltrato de las personas mayores puede […]
La siesta después de la comida estimula la función cognitiva
La siesta española es una tradición que se va perdiendo poco a poco en las grandes ciudades, aún sabiendo que esta costumbre puede recargar un […]
¿Por qué la música puede ayudarte a dormir y envejecer bien?
Sabemos que la calidad y cantidad de sueño está directamente relacionada com nuestro envejecimiento. Como comentamos en otro artículo, dormir de seis a ocho horas […]